Qidalanma arterial təzyiqin nəzarətdə saxlanılması və sağlam səviyyədə qorunmasında mühüm rol oynayır. Çünki qida qan d

Yapon yuxu praktikaları və ritualları gecə istirahətinizi keyfiyyətcə yaxşılaşdıra, yuxunu daha möhkəm və uzunmüddətli

Xüsusilə soyuq havalarda burun tıxanıqlığı həyat keyfiyyətini aşağı salır.Medicina.az xəbər verir ki, soyuqdəymə, al

Adi bir stəkan su səhərlər dişlərinizi fırçalamazdan əvvəl içildikdə sağlamlığınız üçün gözlənilməz faydalar gətirə bil

Müxtəlif sadə üsullar arasında bel sağlamlığını qorumaq üçün ən effektiv və əlçatan variantlardan biri sadəcə döşəmədə

Cəmiyyətdə söyüş çox vaxt tabu sayılır. Bir zamanlar söyüş günah və ya küfr idi. Nəticədə söyüşün zərərli olması fikri

Adi bir stəkan suyun səhər dişləri fırçalamazdan əvvəl içilməsi sağlamlığınız üçün gözlənilməz faydalar verə bilər. Acq

Mayo klinikasının mütəxəssisləri bildiriblər ki, gülüş insanın immun sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, psixi sağla

Yayın istisi tez-tez yuxu pozğunluğuna səbəb olur, gecə istirahətini orqanizm üçün əsl sınağa çevirir. Yüksək temperatu

Ramazan ayında düzgün qidalanma vacibdir. Ramazan ayı başladıqda oruc tutanların qarşısında duran əsas məsələlərdən bir

İnsanın bağırsaqlarında milyonlarla mikroblar yaşayır. Onlardan bəziləri sağlamlığımız üçün potensial təhlükə yaradır

Qəbizlik çox ciddi pozulmadır. Xroniki qəbizlik ağır fəsadların inkişafına səbəb ola bilər. Nəcis kütləsi ilə orqaniz

Baş ağrısı ən yayılmış şikayətlərdən biridir. Əksər hallarda baş ağarısı heç bir ciddi pozulmaya işarə etmir. Ən yayı

Müasir insanlar arasında qəbizlik ən yayılmış  pozulmalardan biridir. Bir çox hallarda bunun səbəbi düzgün olmayan qida

Elmi təqiqatlar belə nəticəyə gəlmişdir ki, püstə sterssə müsbət təsir göstərə bilir. Püstənin tərkibində çox sayda m

Müqəddəs Ramazan ayında oruc tutan insanlar bəzi sağlamlıq problemlərlə qarşılaşa bilər - baş ağrısı, halsızlıq, qıcqır

Patisson xiyar, qabaq və balqabağın yaxın "qohumu"dur. Patisson bir çox vacib vitamin və minerallar, qidalı liflər, p

Qəbizlik bütün dünyada ən yayılmış pozulmalardan biridir. Bir çox hallarda qəbizliyin səbəbi insanda olan hər hansı x